読書嫌いの私に読書をさせたい！突然ですが、私は活字が大嫌いです！ 昔から、活字の本を読んでいると数分後には眠気が襲ってきて それでも我慢して読んでいるとあくびを連発し始めます 当然のことながら、読書の内容は頭に入らずに、 「眠くてつらかった」 というネガティブな意識とともに読書をやめてしまいます。。 そんな私でも読書が大事だということは解っているつもりです だからこれまでに何度も試みては挫折してを繰り返し 「また出来なかった」 という失敗体験というか、もはやトラウマに近い記憶が刷り込まれ 現在の読書嫌いになってしまったのです 何故、ここまで失敗を繰り返すのか私は考えました すると以下の問題点が浮かび上がりました、それは。。 どんなに興味がある内容でも途中で疲れてやめてしまう すると、どんな話か忘れてしまって再度読むのが辛くなってしまう それでも完読したところで内容を覚えてない 何のために読書の時間を費やしたのかと思い読書をやめてしまう そう考えてからはどうにか読書嫌いを治すために 単に読書をするだけではなく工夫をするようになりました 「読書量が足りない」と言われますが、 そもそも大量に読書が出来るのならこんな苦労はしてません！ →却下 一日の読書量や時間、ページを決めて毎日やって慣らしていけば？ 例えば大嫌いな食べ物を「身体に良いから」と言われて 毎日食べさせられて吐きそうな思いをすることに納得できる人がいるのでしょうか？ →却下 読書のスピードを上げるために速読をやってみたら？ 基本の一瞬で文面を数行記憶するフラッシュを筆頭に 訓練してみましたが、1日に10冊とか忘れることはないといううたい文句は 私には当てはまらなかったようです。。。 最終的な落としどころは「記憶」との組み合わせになりました それは1回の試行では短期記憶にしかならないために 忘れてしまうのは読書でも同じと気が付いたから試したわけです 短期記憶を長期記憶にするためにはある一定のタイミングで 試行を繰り返すことが重要なのです 例えば勉強したことをその日のうちに1回やり直す 翌日にやり直す 1週間後にやり直す 可能なら1か月後にやり直す これはマインドマップで有名なトニー・ブサンが 著書「頭が良くなる本」で述べていましたが 実際に実行するのはかなり困難なのですが、私は大学時代に実行しました それは「医学」という領域なのですが、結果何が起こったかと言いますと 医師になった後もその頃に勉強した内容をほぼ忘れないということです もちろん記憶があやふやになることはありますが、その場で調べることで 元に近い記憶として再構築されます さらに言うと、その記憶方法を編み出した著者が 記憶にダイレクトに残るよう開発した記述方法がマインドマップなのです さて、この記憶と読書の組み合わせなのですが 知らない知識は読書しつつ内容を示したマインドマップを作って書籍の内容を覚える 覚えた内容は知識として他の書籍で同様の文面は斜め読み可能 さらに書籍を読むたびにマインドマップを作る 作ったマインドマップは反復して読み込むことで長期記憶に落とし込む こうすることで、読む回数を最小限に出来て 元々の目的である知識を得られるため読書が楽しくなると思うのです まだ実行し始めて半年くらいなのですが、 読書が楽しいとはまだ思っていません しかし、読んだ内容を覚えておくことは出来るようになりました これからも続けることで 「読書嫌いな私」を卒業できる日を目指そうと思います |